Reconversion : que faire quand on ne sait pas ce qu’on veut faire ?

Tu sais que tu veux changer… mais tu ne sais pas vers quoi ?

Tu sens que ton job actuel ne te nourrit plus, tu ressens une perte de motivation, voire un vrai blocage.Mais à chaque fois que tu penses à "ce que tu pourrais faire", c’est le vide, ou l’overdose d’idées.

C’est frustrant. Et normal.

Le flou fait partie du chemin. L’important, c’est ce que tu en fais.

Pourquoi ce flou ?

Parce que pendant longtemps, tu as avancé en fonction de ce qu’on attendait de toi.Et aujourd’hui, tu veux que ton futur professionnel te ressemble, mais tu ne sais pas encore qui tu es dans ta vie pro.

Ce n’est pas un problème de motivation, c’est une question d’alignement.

Ce que tu peux faire dès maintenant

1. Faire de la place au questionnement

Avant même de chercher une réponse, il faut accepter… de ne pas en avoir tout de suite.La pression sociale du “faut que je me décide vite” ou du “je perds du temps” est un piège.Ce que tu vis n’est pas un blocage, c’est un processus naturel de clarification. C’est une phase de transition, souvent inconfortable, mais nécessaire.

Autorise-toi à ralentir pour mieux te réaligner. Ce n’est pas du temps perdu, c’est du temps investi. C’est dans le flou que naît souvent la vraie lucidité.

Conseil : planifie chaque semaine 1h “hors mental” (écriture libre, marche, introspection) pour laisser ton cerveau faire émerger ce qui est déjà en toi.

2. Noter ce que tu ne veux plus

Quand on ne sait pas ce qu’on veut, le plus simple est souvent de partir de l’inverse. Ce que tu ne veux plus vivre est une boussole puissante :

👉 Ne plus te sentir inutile

👉 Ne plus étouffer dans un environnement rigide

👉 Ne plus être en désaccord avec tes valeurs

Fais une liste franche, instinctive, sans filtre. Elle devient un point d’ancrage. Car à travers ce “non”, tu commences déjà à dessiner ton “oui”.

Astuce : écris “Je ne veux plus…” sur une feuille et laisse venir 10 phrases. Ensuite, reformule-les en “Ce que je veux à la place, c’est…”

3. Explorer tes moteurs et tes valeurs

Ce qui te fait vibrer, ce qui te met en colère, ce qui te touche profondément… tout cela te parle de toi. Tes valeurs ne sont pas que des mots marketing à caser dans un CV. Ce sont des repères puissants pour choisir un environnement, un métier, une mission.

👉 Quelles sont les causes ou sujets qui te donnent de l’énergie ?

👉 À quel moment tu te sens utile, aligné, vivant ?

👉 Quelles situations te drainent ou t’agacent profondément ?

Exercice : fais la liste de 5 moments où tu t’es senti à ta place. Cherche le point commun : type de tâches ? ambiance ? impact ? Ce sont tes moteurs cachés.

4. Te faire accompagner : changer seul, c’est long. Mal s’accompagner, c’est risqué

Quand on est en perte de repères, le danger, ce n’est pas l’immobilité. C’est de faire un choix précipité ou basé sur la peur.Un regard extérieur bienveillant, neutre et professionnel peut faire émerger ce que tu n’arrives pas à formuler seul(e).

Le rôle du coaching en reconversion professionnelle n’est pas de te donner une réponse magique. C’est de t’aider à retrouver ta capacité à choisir, à clarifier et à oser.

Je le dis souvent : tu as déjà les réponses. Mais parfois, il faut quelqu’un pour t’aider à entendre ce que tu te dis à voix basse depuis des années.

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